“天下武功修习，皆是先起于炼体，炼体就是炼筋骨皮内脏，这个阶段的修习会使练习之人力气大增
炼体有成后，进阶到的境界是炼精化气
也就是把在炼体时自生于身体各处的炁引导于丹田，然后每日打坐修习，使炁运行与筋脉间
气炁运行于筋脉时，会在运行的过程中壮大，产生更多的炁
这些炁皆产自于你每日进食的精华，以及少量游离于天地间的天地精气
“天下武功修习，皆是先起于炼体，炼体就是炼筋骨皮内脏，这个阶段的修习会使练习之人力气大增
毁灭战士：第104章 监狱风云（下） 发表于 2021-11-18 20:11:40炼体有成后，进阶到的境界是炼精化气
蚀骨情深：狼性总裁，又坏又猛：第118章 在乎 发表于 2021-05-31 00:44:09也就是把在炼体时自生于身体各处的炁引导于丹田，然后每日打坐修习，使炁运行与筋脉间
一代闲君：第46章 【定制番外】高遗爱·约会篇 发表于 2016-07-05 12:57:04气炁运行于筋脉时，会在运行的过程中壮大，产生更多的炁
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